ご相談テーマ

うつやHSP、発達障害などの生まれ持った特性や、自己受容などの「心の捉え方」について。自分の内面を知り、生きづらさを和らげるためのヒントをまとめました。

仕事やキャリアの迷い、IT業界特有のストレス、夫婦関係など。社会生活の中で感じる「環境」や「他者」との関わりを、どう整えていくかについてまとめました。