カウンセリング
なぜポッと出の第三者が、ふたりの通訳になれるのか新着!!
好き同士で結婚し、一緒に暮らしている二人。 それなのに、なぜか言葉が届かない、分かり合えないと感じることはありませんか。 カップルカウンセリングでお話を伺っていると、だんだんと二人の間にある「認識の溝」のようなものが見え […]
「カウンセラーもカウンセリングを受けるの？」新着!!
時折、「カウンセラーもカウンセリングを受けるんですか？」とご質問いただくことがあります。 今日はその疑問にお答えします。 私は受けています 結論から述べると、カウンセラーもカウンセリングを受けます。 個人差はあると思うの […]
「二人でカウンセリングに行ける時点で」
先日とある会にて、「自分はカウンセラーで、カップルカウンセリングや親子カウンセリングもしています」と話す機会がありました。 その中で、「二人でカウンセリングに行こうとなる時点で、関係性としては結構良いと思う」というお声を […]
カウンセラーが生成AIに代替されるのは、当分先になりそう
生成AIが私たちの生活に登場してから（ChatGPTがリリースされた2022年11月30日から）、早くも3年が経ちました。2025年11月18日にリリースされたGemini 3の性能は目を見張るものがあり、大きな注目を集 […]
人生の輪、バランスホイールで計画的に幸せになる（無料テンプレートあり）
今日はカウンセリングで使うこともあるツール、「人生の輪（バランスホイール）」をご紹介します。 人生の輪（バランスホイール）とは 人生の輪（バランスホイール）は、人生において大切だとされている8つの項目について、満足度を1 […]
川崎支部 小野綾子カウンセラーのコラージュセラピーを体験しました
昨日、くれたけ心理相談室 川崎支部の小野綾子カウンセラーによる「コラージュセラピー」を体験させていただきました。 今日はその感想などを綴ります。 創るって楽しい 創作ってやっぱり楽しいですね。 大人になるにつれてその機会 […]
話すと「くっきり」する
最近、過去にキャリアコーチをしてくださっていた方と久々にお話しする機会がありました。 また、大学時代にお世話になっていた先輩と飲む機会もありました。 どちらにも、今の私のことや、これからどうしたいと思っているかなどを話さ […]
部屋と心をきれいに保つ
私の数少ない特技の一つが「部屋をきれいに保つこと」なのですが、先日部屋を片付けていて、「これってちょっとメンタルケアに似てるかも」と感じました。 今日は私が思う部屋をきれいに保つコツを、メンタルケアに絡めてご紹介してみま […]
急がばAIよりカウンセリング（かも）
ちょっと大袈裟なタイトルで恐縮なのですが、ここしばらくぼんやり考えていたことを言語化できた気がするので、もし良かったら読んでやってください。 今朝とあるエッセイを読んでいてふと、「文章を書く時にAIを使うのを控えてみよう […]
マッサージとカウンセリングって似てる
先日、久々にマッサージに行って体をほぐしてもらってきました。 マッサージを受けるたびに、「マッサージとカウンセリングって似てるところがあるなぁ」と感じます。 今日はそのことについて書いてみようと思います。（少しカウンセリ […]