「二人でカウンセリングに行ける時点で」
先日とある会にて、「自分はカウンセラーで、カップルカウンセリングや親子カウンセリングもしています」と話す機会がありました。 その中で、「二人でカウンセリングに行こうとなる時点で、関係性としては結構良いと思う」というお声を […]
憧れの、暖かい国と寒い国
私には行ってみたい国が二つあります。 一つはタイ、もう一つはフィンランド（と、スウェーデン）。 今日は、そんな対照的な国々への憧れを綴ります。 微笑みの国、タイ グリーンカレー、ガパオライス、カオマンガイなどのタイ料理が […]
「コントロール」は目指さない
今日は「コントロール」について書いてみます。 「コントロール」って可能？ 「コントロール」で調べると、「制御」や「操作」といった訳が出てきます。 心理の文脈では「感情のコントロール」といった言葉を時折見かけますが、個人的 […]
イチオシ映画『十二人の怒れる男』
年末年始はお休みをいただいて、以下の映画を観ました。 今日はその中でもイチオシの一本、『十二人の怒れる男』（1957）について書きます。 あらすじ 本作ではタイトルの通り十二人の男が登場し、殺人の容疑がかかっている少年が […]
今年の抱負『心の声を聴く』
皆さんは、今年の抱負って決められましたでしょうか。 私は、『心の声を聴く』にしました。 今日はこれについて書いてみます。 気づくと無視をしてたりする 以前よりは相当マシになったのですが、まだ時折、自分の心の声を押し殺した […]
【墨田区錦糸町】シザーハンズとクマの中身
先日、墨田区錦糸町にて、映画『シザーハンズ』（1990）を観てきました。 名作ということで気になっていたのですが、『午前十時の映画祭』という企画でリバイバル上映されていたのがきっかけです。 （以下、軽微なネタバレを含みま […]
マンスリーサポートのご案内を追加しました
このたび、マンスリーサポートのご案内を追加しました。 日常のサイクルに「対話による点検と整理」を組み込むことで、着実な成果と安定を目指す継続支援プランです。 詳細は以下のページをご覧ください。
エゴグラムで自分の傾向を知り、調整する
「エゴグラム」ってご存知でしょうか。 交流分析という心理学に基づいた診断で、人の心を5つの要素に分類し、それぞれの強弱をグラフ化することで、対人関係や行動のクセを知ることができるものです。 5つの心のものさし エゴグラム […]