セルフケア

体のほぐれは心のほぐれ新着!!

こんにちは。 くれたけ心理相談室 心理カウンセラーの、國木晋之介です。 日々の生活の中で、心身の健康のために習慣にしていることってありますか？ 私は、ストレッチを習慣にしています。他にもいくつか習慣がありますが、中でも効 […]