こんにちは。
くれたけ心理相談室 江東支部の國木 晋之介です。
生きづらさにつながることもある、「認知の歪み」に関するページを追加しました。
認知の歪みとは？考え方のクセに気づき、ゆるめるためのヒント
「認知の歪み」とは、現実の受け取り方が偏ってしまう心のクセのこと。生きづらさをやわらげるために、やさしく見つめ直す方法をご紹介します。
くれたけ心理相談室 江東支部 
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