大切なことを先に新着!!
最近、自分にとって大切なことをなるべく一日の前半にやるようにしています。 運動や読書、勉強など。 これがかなり良い感じで、日々の充実度が上がった気がします。 こういう、「やれたらやりたいけど」みたいなことを一日の後半に置 […]
本当にどんなことでも大丈夫です
時折、「こういった内容でも大丈夫ですか？」といったお問合せをいただくことがあります。 カウンセリングの最後に、「こんな内容で行っても良いのかなと思って」と言われることもあります。 お答えしますと、本当にどんな内容でも大丈 […]
そうしても良いし、そうしなくても良い
最近、前に比べてちょっと自由になれてきている気がします。 日々、「こうした方が良いのかな？」とか、「こうしない方が良いよな」とか思いがちなのですが ここしばらくは、「まぁ良いか別に、したいようにすれば」と思えるようになっ […]
地道に地道に繰り返す
ルーティンが大好きです。 半分趣味と言っても良いかもしれません。 やっていること お仕事以外だと、 日次 週次 月次 などなど。 とても覚えていられないので、タスク管理アプリでタスクが自動生成されるようにしています。 ル […]
『バラバラな世界で共に生きる』という本を読みました
少し前に、『バラバラな世界で共に生きる』という本を読みました。 今日はこれについて書いてみます。 ※私の理解に基づいた記載であり、本の内容との齟齬や誤りを含む可能性があります。 書いてあったこと 「真理や本質、絶対的な正 […]
マッサージ師はプロスポーツ選手じゃなくてもいい
今日は、カウンセラー自身の人生経験とカウンセリングの関係について書いてみようと思います。 似た経験がある人の方が良い？ カウンセリングに関するよくある疑問として、「自分と似た経験があるカウンセラーを選んだ方が良い？」とい […]
黙ってそばにいること
カウンセリング中の心象風景として、黙ってクライアントさんのそばにいるようなイメージが浮かぶことが多いです。 クライアントさんが座り込んでいたら隣に座ったり、歩き回っていたらついて行って見つけたものを見せてもらったり。 無 […]
なぜか気に入ってくれる人
すごくありがたいことに、「なぜか自分のことを気に入ってくれる人」、がたまーにいる気がします。 100人に1人ぐらいの割合でしょうか。 なぜかやたら好いてくれたり仲良くしてくれたり、味方してくれたりします。 そうでなくとも […]