波があるのが自然
気分とか調子の波って、誰しもありますよね。
以前の私は、「ずっと好調じゃなきゃ、完璧な日々を送らなきゃ」と焦り、常に気を張っていた気がします。
そうやっていると短期的には成果が出るのですが、途中でパンクしてしまい、長い目で見たときに元が取れなかったりします。
「アップダウンがありながら、長期で見たときに全体でちょっと上がってれば良いかなぁ」ぐらいの、肩の力を抜いた頑張り方が、結局のところ一番成果が出るのかもしれません。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室 心理カウンセラー
- IT業界での勤務を経て、「辛さを抱える人が少しでも楽になり、その人らしく生きられるようお手伝いしたい」と思うようになり、カウンセラーの道を志しました。
カウンセリングでは、丁寧にお気持ちを伺うことに加えて、「論理的に状況を整理し、次の一歩を考えるお手伝いをすること」を大切にしています。
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