今年初めてのマッサージに行ってきました

こんにちは。くれたけ心理相談室江東支部の國木晋之介です。

先日、今年初めてのマッサージに行ってきました。

やっぱりプロにやってもらうと違いますね。疲れ目や首の凝りに悩まされていたのですが、だいぶ解消しました。

プロの施術とアドバイス

いつも指名させていただくマッサージ師さんがいらっしゃるのですが、丁寧な施術に加えて温かい言葉をかけてくださる方で、心も癒されています。

それに加えてこの方の好きなところは、「次に来るまでの期間どうすると良いか」の相談に乗ってくれるところです。

曰く今回は、「寒さで肩をすくめることもあって、頭・首・肩周りが固まっている。胸の上部を自分でほぐすといい」とのこと。

「ストレッチを頑張っていることが伝わってくる」、と褒めてもいただけました☺️

教えていただいたことを取り入れたケアを日々やって、またチェックと対策の相談をしに行こうと思います。

いつも思うのですが、カウンセリングはマッサージと似ています。

お話を伺って、どこが辛いんだろう、何が課題だろう、というのを整理する。その上で、「じゃあ次の期間はどう過ごすと良さそうだろう」、というのを話し合います。

そうやって相談者様が望む方向へと近づいていけるよう、日々お手伝いさせていただいています。

國木晋之介くれたけ心理相談室心理カウンセラー

都内・近郊およびオンラインで、心理カウンセラーとして活動しています。

カウンセリングでは、安心して気持ちを吐き出せる場であることを大切にしています。その上でご相談者様のペースに合わせて、考えを整理したり、次の一歩を考えるお手伝いをしています。

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