心理カウンセリング
お一人でお話しいただく個別のカウンセリングです。
一人で抱えていた想いや悩みを、安心してお話しいただける時間をご提供しています。
こんなお悩みありませんか
- 職場や家庭での対人関係で悩んでいる
- パートナーとの関係や恋愛がうまくいかない
- 周囲に気を遣ってばかりで疲れてしまう
- つい人と比べたり、自分を責めたりしてしまう
- 仕事や将来への不安感が拭えない
- 焦りがあるが、どう動けばいいかわからない
- 頭の中を整理して、パフォーマンスを高めたい
当ルームの特徴
そのままのあなたを大切に
あなたの感じ方や考え方を、そのまま大切にします。心の中に溜まったものを吐き出し、考える余裕を取り戻せるようお手伝いします。
部屋の整理をするように
お話を伺いながら、散らばった思考や感情をテーブルに並べていきます。現状を整理いただけるよう、丁寧にサポートいたします。
先生ではなく伴走者として
一方的にアドバイスするのではなく、あなたが心から「やってみたい」と思える一手を一緒に探ります。
カウンセリングの効果
よく見られる変化として、次のようなことが挙げられます。
- 抱えていた辛さや思いを吐き出すことで気持ちが落ち着き、心が軽くなる
- 現状や気持ちを言葉にすることで客観的に見られるようになり、悩みが整理される
- これまで意識していなかった本当の思いや感情に気づける
- 価値観や考え方のクセが見えてきて、自己理解が深まる
- ありのままの自分を認められるようになる
- 自分に合ったやり方が身につき、悩みに対処できるようになる
詳しくは以下のページでもご紹介しています。
ご利用者様の声
AIにはない温かさに救われました
ここに来るまでは、AIの相談を利用していましたが、なんとなく物足りなく、少しずつ寂しい気持ちがつのっていました。
対ヒトで自分の気持ちを聞いてもらえたことで、温かみを感じ、受容された感覚がありました。
より身近に感じる優しいお兄さんのような方が相談に乗ってくれたのが、思っていたよりも自分の心の安寧に繋がりました。
初めてガッカリしなかった
私の気持ちに寄り添い、ムリに聞こうとせず、時間をかけてゆっくりお話を聞き、悩みに関わってくださいました。
私が今もカウンセリングにガッカリせず、続けられているのは晋之介さんのおかげです。
自分では見えない視点をもらえた
親身になってたくさん考えてくださり、落ち着いた俯瞰的な視点でも見てくれるので、こちらも安心して落ち着いた状態で会話ができました。
自分では見えなかったような案も出してくれたので本当に助かりました。
目的別カウンセリング
様々な目的に特化したメニューもご用意しています。
よくあるご質問
カウンセリングでは何をしますか？
お気持ちやご状況を自由にお話しいただきます。話す内容がまとまっていなくても問題ありません。
お話を通じて気持ちを整理したり、悩みの背景を一緒に見つめたりしながら、必要に応じて「次にどうするか」を一緒に考えていきます。
考え方を押し付けたり誘導したりすることはありません。あなたのペースで、そのままお話しいただける場です。
どんなことを相談できますか？
仕事、恋愛、人間関係、家族、将来への不安など、どんなことでもご相談いただけます。
「こんなことで相談していいのかな」と迷われる方も多いですが、そんな時ほど、話すことで見えてくるものがあったりします。
言葉にならないモヤモヤした状態でも、安心してお越しください。
心療内科とカウンセリングルームは何が違いますか？
心療内科・精神科は、診断や投薬による治療を中心とした医療機関です。カウンセリングルームは、対話を通じて気持ちの整理や問題の解決をサポートする場です。
「じっくり話を聞いてほしい」「自分の気持ちを整理したい」という方には、カウンセリングが向いていることが多いです。
日常生活に支障が出るほど辛い状態が続いている場合は、まずは心療内科の受診をおすすめします。医療機関での治療とカウンセリングを併用されている方もいらっしゃいます。
家族や友人、AIへの相談とは何が違いますか？
心理カウンセラーは「話を聴くプロ」です。専門的な訓練を受け、知識と技能を有した上でご相談者さまのサポートをいたします。
また第三者だからこそ、利害関係を気にしたり気を遣うことなく本音を話せるという利点があります。
詳しくは カウンセリングが効く理由 のページをご参照ください。
カウンセリングではアドバイスや解決策をもらえますか？
カウンセラーから「こうしなさい」と一方的に指示やアドバイスをすることは、基本的にはいたしません。
人から与えられた答えよりも、対話を通してご自身の中から出てきた「答え」や「気づき」こそが、根本的な解決や自信につながるためです。
もちろん必要に応じて、心理学的な視点からの情報提供はいたします。
また、カウンセラーの意見をお伝えすることも可能ですので、気になった際は気兼ねなくご質問ください。
その他のご質問については、以下のページもあわせてご覧ください。
ご利用料金
90分 11,000円（税込）
※対面カウンセリングの場合、レンタルルーム利用料として別途1,000円（現金）をいただいております。
継続的な支援のご案内
「じっくりと自分と向き合いたい」「定期的なメンテナンスとして利用したい」という方のために、お得なチケット制のプランもご用意しています。
ご利用にあたって
ご利用のご案内
直近の空き状況は 予約カレンダー からご確認いただけます（土日祝日もセッションをお受けしています）。
ご不明な点がある方や、「こういう悩みでも大丈夫か確認したい」「受け方を相談したい」という方は、お気軽に お問い合わせフォーム からご連絡ください。
目的別カウンセリング
様々な目的に特化したメニューもご用意しています。
受け方ごとの詳細
対応エリア
東京23区およびその近郊でご利用いただけます。
代表的なエリアの例は以下をご参照ください。
- 江東区でのカウンセリング（門前仲町・亀戸など）
- 墨田区でのカウンセリング（錦糸町・押上・両国など）
- 中央区でのカウンセリング（築地・銀座など）
- 東京駅周辺でのカウンセリング
- 秋葉原・神田でのカウンセリング
- 上野・御徒町でのカウンセリング