オンラインカウンセリング

お気持ちやご状況を自由にお話しいただきます。話す内容がまとまっていなくても問題ありません。

お話を通じて気持ちを整理したり、悩みの背景を一緒に見つめたりしながら、必要に応じて「次にどうするか」を一緒に考えていきます。

考え方を押し付けたり誘導したりすることはありません。あなたのペースで、そのままお話しいただける場です。

仕事、恋愛、人間関係、家族、将来への不安など、どんなことでもご相談いただけます。

「こんなことで相談していいのかな」と迷われる方も多いですが、そんな時ほど、話すことで見えてくるものがあったりします。

言葉にならないモヤモヤした状態でも、安心してお越しください。

心療内科・精神科は、診断や投薬による治療を中心とした医療機関です。カウンセリングルームは、対話を通じて気持ちの整理や問題の解決をサポートする場です。

「じっくり話を聞いてほしい」「自分の気持ちを整理したい」という方には、カウンセリングが向いていることが多いです。

日常生活に支障が出るほど辛い状態が続いている場合は、まずは心療内科の受診をおすすめします。医療機関での治療とカウンセリングを併用されている方もいらっしゃいます。

研究上、多くの悩みについてオンラインでも対面と同等の効果が確認されています。ご自宅などリラックスできる環境で受けられるぶん、話しやすいと感じる方も多いです。

はい、可能です。オンラインで始めて途中から対面に切り替えたり、その逆も柔軟に対応しています。そのときの状況やお気持ちに合わせてご相談ください。