期待するなと言うけれど
2025年3月26日
こんにちは。 くれたけ心理相談室 心理カウンセラーの、國木晋之介です。 「他人に期待しない方がいい」という言葉、目にしたことのある方も多いのではないかと思います。 でも、期待をコントロールするのって難しいですよね。 私自 […]
安定を保つために育ててきたセルフケアルーティン（くれたけ #247）
2025年3月24日
こんにちは。くれたけ心理相談室 心理カウンセラーの、國木晋之介です。 今回は、本部からの毎月のお題に沿って書いてみます。今月のお題は、「あなたの元気の秘訣を教えて下さい」です。 パッと思い付くものがなかった […]
心身の調子を整える「光」との付き合い方
2025年3月21日
こんにちは。くれたけ心理相談室 心理カウンセラーの、國木晋之介です。 先日、 『北欧のあかり展』 という展示を見てきました。温かみのある光を放つ美しいデザインの照明が多数紹介されている、素晴らしい展示でした。改めて、光が […]
あなたの世界とわたしの世界
2025年3月19日
こんにちは。 くれたけ心理相談室 心理カウンセラーの、國木晋之介です。 先日、『違う冬のぼくら』なるゲームを友人とプレイしました。 2人プレイ専用のパズルアドベンチャーゲームなのですが、2人の画面に映っているものが全く違 […]
体のほぐれは心のほぐれ
2025年3月17日
こんにちは。 くれたけ心理相談室 心理カウンセラーの、國木晋之介です。 日々の生活の中で、心身の健康のために習慣にしていることってありますか？ 私は、ストレッチを習慣にしています。他にもいくつか習慣がありますが、中でも効 […]
どんなあなたでも、生きて幸せになる権利がある。
2025年3月14日
タイトルについて…初めてのブログ記事にしては、少し大きめのテーマでしょうか。 それでもやはり大切にしたい想いなので、言葉にしてみようと思います。 数年前の私は自分に対して、タイトルとは真逆の考えを持っていました。 「自分 […]
