住吉のラーメン店『Japanese Ramen マンちゃん』に行ってきました
先日、住吉駅から徒歩6分ほどの場所にあるラーメン屋さん、「Japanese Ramen マンちゃん」に行ってきました。 お店のイチオシは昆布水つけ麺のようなのですが、この日はいったん王道の味玉醤油ラーメンをいただきました […]
己を知り、己を知ればなんとかなるかも
先日、『遺伝子博士』なるサービスを試してみました。 これは遺伝子情報をもとに、その人に合った食事や運動のアドバイスをくれるサービスなのですが、この検査によると私は、以下のような体質なんだそうです。 このサービスに限らずで […]
限りある、脳の資源を大切に
今日は、「脳のエネルギーの節約」について書いてみます。 かのスティーブ・ジョブズが、毎日同じ服を着ることで「選択に使うエネルギー」を節約していたという話を、耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。 いない部屋の電 […]
母校の卒業生紹介ページに掲載いただきました
このたび母校からお声がけいただき、卒業生紹介ページに掲載いただきました。 もし良かったら、下記リンクから閲覧いただけますと幸いです。 https://www.nitech.ac.jp/prospective/activi […]
法人向けカウンセリングのメニューを追加しました
このたび、新たに法人・団体向けのカウンセリングメニューを追加しました。 職場のメンタルヘルスや人間関係、組織づくりなど、企業・団体様のニーズに応じたサポートを行っております。 詳細は以下のページをご覧ください。
人生の輪、バランスホイールで計画的に幸せになる（無料テンプレートあり）
今日はカウンセリングで使うこともあるツール、「人生の輪（バランスホイール）」をご紹介します。 人生の輪（バランスホイール）とは 人生の輪（バランスホイール）は、人生において大切だとされている8つの項目について、満足度を1 […]
何はなくとも湯に浸かる（#263）
今日は、くれたけ心理相談室の今月のお題「日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください。」にお答えします。 私が大切にしているルーティーンは、ずばり「お風呂」です。 夏でもできるだけ、湯船に浸かるようにしてい […]
仕事とキャリアに関する新規ページとメニューを追加しました
このたび、仕事やキャリアに関する新しいページとメニューを追加しました。 働く中で感じるつらさや迷いなど、キャリアにまつわるご相談にも幅広く対応できるよう内容を拡充しています。 詳細は以下の各ページをご覧ください。 新規ペ […]
「普通」はかなり、千差万別
今日は、カウンセリングをさせていただいていて感じたことを綴ります。 もうタイトルそのままなのですが、どうやら私が想像していた以上に、「普通」は人によって違うようです。 カウンセリングでお話を伺うと、皆さんユニークなお考え […]