心の症状

気分の落ち込みややる気のなさが続く方へ。うつ病とは何か、予防や回復のために知っておいてほしいこと、カウンセリングの役割についてご紹介します。

不安障害・パニック障害とはどんな状態か、「もしかして自分も」と感じているあなたへ。症状の特徴や、医療機関とカウンセリングそれぞれの役割についてお伝えします。

変化に対して心や体がついていかないと感じている方へ。適応障害とはどんな状態か、うつ病との違いや、カウンセリングでできることについてお伝えします。

「やめたいのにやめられない」と感じていませんか？現代は依存を誘うものが多いからこそ、気合いではなく仕組みと自己受容で付き合うことが大切です。依存との向き合い方について、カウンセラーの視点からお伝えします。