心理カウンセラー 國木 晋之介 （くにきしんのすけ）のご紹介

【資格】
・産業カウンセラー

【趣味】
・展覧会巡り、粘土制作
・映画・ドラマ鑑賞、読書、お笑い、ゲーム
・運動（筋トレ・ジョギング）、整理整頓

略歴

カウンセラーになった経緯

学生時代、就職活動を通じて社会との関わり方を考えたとき、「マイナスをゼロに近づける仕事がしたい」と思うようになりました。

支えてくれる人がいることで前に進める人がいる一方で、環境や人間関係の影響で悩みを抱え、自分らしく生きることが難しい人もいる。そう感じたとき、「まずはマイナスを減らすことが必要だ」と考えるようになりました。

就職後、職場やプライベートで、さまざまな悩みを抱える人たちに出会いました。

職場の人間関係に疲れてしまった人、家庭の問題で心をすり減らしている人、将来に漠然とした不安を抱えている人…。表には出さなくても、人それぞれ悩みを抱えているのだと実感しました。

そんなとき、私はただ話を聴くことしかできませんでしたが、それでも相手の表情が和らいだり、「気持ちが楽になった」と言われると、温かい気持ちになりました。

働く中で、私自身もメンタル不調を経験し、休職しました。回復してこれからの生き方を見つめ直したとき、「人の気持ちに寄り添う仕事がしたい」と強く思い、カウンセラーになる決断をしました。

誰かに話すことで気持ちが楽になったり、考えが整理されることがあります。安心して何でも話せる時間をつくることで、あなたが自分らしく生きるお手伝いができればと思っています。

よくご相談いただく内容

• 仕事のストレスや職場の人間関係に悩んでいる
• 将来やキャリアに漠然とした不安がある
• 気を使いすぎてしまい、人付き合いに疲れることが多い
• 自己肯定感が低く、自分に自信が持てない
• なんとなく気分が落ち込みやすい、やる気が出ない
• 生活習慣を変えたいのに続かない、依存傾向をなんとかしたい

上記に限らず、どのようなご相談にも対応しております。どうぞ安心してお話しください。

メッセージ

「こんなことでカウンセリングに行くなんて大げさかな？」「こんなこと話していいのかな？」と迷うことがあるかもしれません。

でもそう感じることほど、話すことで気持ちが軽くなったり、新しい視点が生まれることがあります。どんなことでも構いませんので、お話いただければと思います。

変化の多い時代を生きる中で、不安や迷いを抱えるのはとても自然なことです。自分を大切にしながら生きるために、心を整える時間を持つことは決して特別なことではありません。

特に悩みが無い時でも、自分の気持ちや考えを整理したり、安心して次の一歩を踏み出すきっかけとして、カウンセリングを活用してもらえたら嬉しいです。

過去の経験や環境の影響を受けて、「ありのままの自分」を受け入れられず苦しむこともあるかもしれません。そんな時は、あなたの抱える生きづらさが少しでも和らぎ、心が軽くなるお手伝いができたらと思っています。

もし今、何かモヤモヤを抱えているなら、ぜひお話してみてください。

あなたが自分らしく、穏やかに過ごせるよう、一緒に考えていけたら嬉しいです。

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