こころのこと
「幸福」の話

先日、そもそも自分にとって幸福とは何かしら、ということを少し考えました。 今日はそれについて書きます。 現在地ではなく進捗かも その日は、「まぁ今割と幸せだよな」という気分でした。 目指す目標や達成したいこと、やりたいこ […]

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カウンセラーの日常
『エリック・カール展 はじまりは、はらぺこあおむし』に行ってきました

先日、ずっと気になっていた『エリック・カール展 はじまりは、はらぺこあおむし』に行ってきました。 絵本の原画や制作に使われていたものなどが展示されており、とても楽しめました。 たまにこういった展示に行ってぶらぶらして、楽 […]

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こころのこと
「責任」の話

少し前の勉強会で、「責任」について考える機会がありました。 今日は「責任」について書いてみます。 責任とはなんぞや 勉強会で行ったとあるワークを通して、「そもそも責任ってなんだろう?」ということを改めて考えました。 個人 […]

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カウンセリング
黙っていられるかどうか

今日は、最近読んでいる『生きるとは、自分の物語をつくること』という本で心に残ったところについて書きます。 心に残った章には、「了解不能のことというのは、人間を不安にするんです。そういう時下手な人ほど、自分が早く了解して安 […]

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カウンセラーの日常
私はどう生きるか

六月の末ぐらいに三日ほどかけて、今後どう生きようかなぁ、というのを改めて整理しました。 今日はそのことを少し書こうと思います。 棚卸しについて そもそもこういう整理が結構好きだったりします。 別に毎回劇的に変わるわけでは […]

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カウンセラーの日常
くれたけ心理相談室の東京ランチミーティングに参加してきました

先日、くれたけ心理相談室の東京ランチミーティングに参加してきました。 久々に会う方と近況報告しあったり、初めて会う方とお話ししたり。 直接会って話すと、やっぱり違うなぁと思います。 カウンセリングに対する思いや、日々の心 […]

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カウンセラーの日常
心と向き合う時間(『Reflective Retreat in 琴平』に参加してきました)

先日、「Reflective Retreat」なるイベントに参加してきました。 今日はその思い出を綴ります。 イベント概要 そもそも「リトリート」という言葉自体あまり馴染みがなかったので調べたところ、「日常生活の喧騒から […]

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お知らせ
自己理解におすすめのツールをまとめました

「自分に合った仕事を考えたいが、どうしていいかわからない」といったご相談を時折いただきます。 このたび、そういった際にご紹介するツールや書籍をまとめたページを作成しました。 キャリアの棚卸しを考えている方のお役に立てば幸 […]

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こころのこと
「尊重」の話

今日は、「尊重」について書いてみようと思います。 関係性の基盤、尊重 様々なカウンセリングをさせていただいていて、人と人との関係で最も大事なのって尊重なのかな、と感じています。 別の人なので色々と食い違うことはあるのです […]

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カウンセラーの日常
江戸東京博物館リニューアル記念特別展「大江戸礼賛」に行ってきました

先日、江戸東京博物館リニューアル記念特別展「大江戸礼賛」に行ってきました。 相撲や歌舞伎、遊郭、火消しなど、江戸の暮らしや文化が紹介されており、当時の活気が伝わってくるかのようでした。 なんというかみんな、「今を生きてる […]

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