カウンセラーの日常
8月はいっぱい映画を観ました

8月は帰省をしたこともあって少し時間があったので、たくさん映画を観ました。 その数なんと13本。 中でも印象に残ったのは『レオン』。 二人の美しい結びつきに心を打たれました。 エンディングもめちゃくちゃかっこよくて、使わ […]

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こころのこと
「そういう人」

人間なので、合わない人もいます。 最近は、もうこれは「そういう人」なんだな、と思うようにしています。 「夏は暑い」みたいな。 できることと言えば、なるべく涼しい部屋にいたりしっかり水分補給したり(=関わりを減らしたり、自 […]

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こころのこと
自分にとって腹落ちしやすい論理を握りしめる

「自分にとって腹落ちしやすい論理」ってあるよなぁ、と思います。 私の場合は、(頼まれもしないのに)過剰に人に気を遣いすぎて疲弊してしまうことを減らしたいと思っているのですが この目標に対して、「別に愛想を振り撒くサービス […]

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カウンセリング
性に合っている

唐突ですが、カウンセリングは性に合っているなぁ、と感じる機会がちょこちょこあります。 カウンセリングが終わった直後とか。 しんどい状態の人のそばにいてお手伝いをするというのは、私にとってかなり自然な動きというか、「気づい […]

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カウンセリング
道具か道か

先日の東京ランチミーティングで、カウンセリングというものへの捉え方について話す機会がありました。 今日はそのことについて書きます。 意外とさまざま カウンセラーといってもさまざまで、カウンセリングそのものへの魅力、面白さ […]

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カウンセラーの日常
大切なことを先に

最近、自分にとって大切なことをなるべく一日の前半にやるようにしています。 運動や読書、勉強など。 これがかなり良い感じで、日々の充実度が上がった気がします。 こういう、「やれたらやりたいけど」みたいなことを一日の後半に置 […]

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カウンセラーの日常
お盆にやらかした話

お盆に三重の実家に帰省したのですが、なんと行きの新幹線に財布の入ったショルダーバッグを置き忘れてしまいました😇 どうにかして手元へ 諸々問い合わせた結果、博多駅にあることが判明。 着払いで送ってもらえることになったのです […]

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カウンセリング
本当にどんなことでも大丈夫です

時折、「こういった内容でも大丈夫ですか?」といったお問合せをいただくことがあります。 カウンセリングの最後に、「こんな内容で行っても良いのかなと思って」と言われることもあります。 お答えしますと、本当にどんな内容でも大丈 […]

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こころのこと
そうしても良いし、そうしなくても良い

最近、前に比べてちょっと自由になれてきている気がします。 日々、「こうした方が良いのかな?」とか、「こうしない方が良いよな」とか思いがちなのですが ここしばらくは、「まぁ良いか別に、したいようにすれば」と思えるようになっ […]

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カウンセラーの日常
地道に地道に繰り返す

ルーティンが大好きです。 半分趣味と言っても良いかもしれません。 やっていること お仕事以外だと、 日次 週次 月次 などなど。 とても覚えていられないので、タスク管理アプリでタスクが自動生成されるようにしています。 ル […]

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