自らを野に放って解放する

こんにちは。くれたけ心理相談室江東支部の國木晋之介です。

私は散歩をよくします。

基本的には毎朝、昼にもちょこちょこ。

健康のためにというのもあるのですが、それを差し引いてもシンプルに散歩が好きです。

そうしたければ何かを考えてもいいし、考えたくなければぼーっとしてもいい時間。

日々ずっとパソコンやスマホを見て、情報を受け取って、考えて、何かを返して、としているので、そこからの解放感もあります。

定期的にこうやって自分を解放して一人にしてあげて、ゆっくり過ごさせてあげるのって大切なんじゃないかな、なんて思う日々です。

國木晋之介くれたけ心理相談室心理カウンセラー

都内・近郊およびオンラインで、心理カウンセラーとして活動しています。

カウンセリングでは、安心して気持ちを吐き出せる場であることを大切にしています。その上でご相談者様のペースに合わせて、考えを整理したり、次の一歩を考えるお手伝いをしています。

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