迷うこと自体への安心感
日々皆さんのお悩みを伺う仕事をしていますが、私自身、日々悩みます。 あぁでもないこうでもないと考え、時には落ち込むこともあります。 疲れるし面倒くさいのですが、「迷えている自分」に安心する気持ちも少しあります。 自分の考 […]
すぐどうにかできること、抱えて進むしかないこと
こんにちは。くれたけ心理相談室 江東支部の國木晋之介です。 日々、仕事やプライベートでAIを使っているのですが、それを通して感じることや思うことがいくつかあります。 今日はそのうちの一つ、「抱えて進むしかないこともある」 […]
自らを野に放って解放する
こんにちは。くれたけ心理相談室 江東支部の國木晋之介です。 私は散歩をよくします。 基本的には毎朝、昼にもちょこちょこ。 健康のためにというのもあるのですが、それを差し引いてもシンプルに散歩が好きです。 そうしたければ何 […]
メンタルに良いことは美容にも良い
日々、メンタルケアのために食事・運動・睡眠などに気を遣っているのですが、そうするとお肌の調子も良くなることに気がつきました。 メンタルケアのためにやっていること 私は主に食事・運動・睡眠に加えて、水分をしっかり摂る、日光 […]
それぞれの「人生脚本」｜映画『14歳の栞』感想
こんにちは。くれたけ心理相談室 江東支部の國木晋之介です。 先日、『14歳の栞』という映画を観てきました。 35人の中学二年生に密着したドキュメンタリーで、フィクションのような起承転結はなかったのですが、それぞれのリアル […]
「Deathフェス 2026」に行ってきました
先日、「Deathフェス」なるイベントに行ってきました。 今日はその日のことを書きます。 Deathフェスとは Deathフェスはその名の通り、「死」をテーマにしたイベントです。 かといって暗い雰囲気ではなく、サイトも会 […]
ゆとりを作るために心がけていること（#272）
今日は今月のくれたけ心理相談室のお題、「自分にゆとりを作るために心がけていることを教えてください」に答えてみます。 無理をしない 一番意識しているのは、無理をしないことです。 無理をすると途中で潰れたり、パフォーマンスが […]
「過去」でできている自分と生きる（映画『ウィキッド 永遠の約束』感想 ）
先日、映画『ウィキッド 永遠の約束』を観てきました。 今日はその感想を綴ります。 ※ネタバレを含みます 過去を乗り越え、新しい自分になる 今回の映画は前後編の後編なのですが、前編でも後編でも、二人の主人公が自分の過去と向 […]