「思ったようにやれば良いんだよ」
私は『デジモンアドベンチャー』という作品（1999年のテレビアニメ）が好きなのですが、先日この作品の映画が、公開10周年記念ということでYouTubeに期間限定アップロードされていました。 原作ファンからは賛否ある作品な […]
読書ときどき食欲の秋（#257）
今日は、くれたけ心理相談室の毎月のお題に答えてみます。 8月のお題は「秋のオススメ」ということで、私は読書について書こうと思います。 読書の良いところ 読書の魅力は、なんといっても没入できるところだと思います。 日々の悩 […]
「愛の5言語」で良好な関係を｜愛情表現の種類と診断の紹介
パートナーシップを深める「愛の5言語（5 Love Languages）」について、5つのタイプの特徴と診断方法を解説します。自分や相手が大切にしている愛情表現を知ることで、コミュニケーションをより円滑にするヒントをお伝えします。
部屋と心をきれいに保つ
私の数少ない特技の一つが「部屋をきれいに保つこと」なのですが、先日部屋を片付けていて、「これってちょっとメンタルケアに似てるかも」と感じました。 今日は私が思う部屋をきれいに保つコツを、メンタルケアに絡めてご紹介してみま […]
永遠に続くものって無いんですね
とある、朝に不定期で配信されるインスタライブを見て元気をもらったりしていたのですが、先日それがインスタの仕様変更（フォロワーが1000人以上いないとライブ配信できなくなったらしい）により、終了を迎えてしまいました。悲しい […]
情報も、脳にいいものを少しずつ
本日8月4日は、「栄養の日」であり「走ろうの日」なんだそうです。なんだか健康的な日ですね。 今日は、得る情報の質と量について書いてみます。 現代人は情報過多である、という話は耳にされたことのある方も多いのではないかと思い […]
急がばAIよりカウンセリング（かも）
ちょっと大袈裟なタイトルで恐縮なのですが、ここしばらくぼんやり考えていたことを言語化できた気がするので、もし良かったら読んでやってください。 今朝とあるエッセイを読んでいてふと、「文章を書く時にAIを使うのを控えてみよう […]
8月26日開催｜カウンセラーと話せる無料イベントのお知らせ
8月26日(火) 13:00〜14:30に開催されるオンラインイベント「お話し会」のご案内です。 お話し会は、カウンセラーと気軽に話せる無料の交流イベントです。 カウンセラーの雰囲気を知りたい方や、ちょっと話してみたい方 […]